右侧额头皮下有硬块，3-4年了

      脂肪瘤常见良性病变，境界清，质软，直径＞1cm的脂肪瘤，宜行手术切除，饮食规律，清淡饮食，补充适量维生素，忌肥腻辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      您好，您这种情况最好还是观察的，只要不影响观察就是了。
      指导意见：
      建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
      

      你好，有可能是脂肪粒，建议进一步确诊。日常生活中可服用灵芝孢子粉（有条件也可服用灵芝孢子油）提高免疫力，增强抗癌能力。
      
      以上是对“右侧额头皮下有硬块，3-4年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！