长期手淫，性爱不到两分就完了，有时候腰骨

      中医认为存在肾虚的情况。建议你到正规中医科就诊，可以通过服用中药的方式进行治疗，效果比较不错。另外可以吃一些中成药物，如复方玄驹胶囊或者伊木萨克片等。
      

      根据你的描述，你目前出现了这些症状，应该是和你的手淫有一定的关系，手淫是个坏习惯，会诱发许多男性疾病，时间长了还会导致性功能障碍，如果想改善的话，建议你首先戒掉手淫，适当锻炼，多休息别熬夜，可以口服复方玄驹胶囊试试。
      

      病情分析：
      你好，你原来手淫的频率高吗？一周会有几次呢，其实每周的次数最好不要超过1次
      指导意见：
      在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品
      
      以上是对“长期手淫，性爱不到两分就完了，有时候腰骨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！