嗓子不舒服很久了，而且有咽炎一直想哼哼。

      病情分析：
      你好，看你说的症状方面，那看有咽喉炎的病情，嗓子不舒服也是和这方面有关，那看要用胖大海泡水的话，单一使用这一种就可以的，月经期间也可以喝的
      指导意见：
      还有就是也可考虑服用上清咽利喉颗粒来治疗也好，平时饮食方面要清淡些，不要吃刺激性大的食物和生冷的食物也是会好些的
      

      你好，从你描述情况来看，需要考虑慢性咽炎，建议可以做个电子喉镜检查看看咽喉部情况，治疗可以口服一清胶囊和蓝芩口服液，注意清淡点饮食，多吃蔬菜水果哦。
      

      对于慢性咽炎患者来说，平时一定要注意保养。没有特效药物来达到根治的目的。平时你可以用金银花，胖大海，罗汉果等泡水喝。另外清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，避免感冒。
      
      以上是对“嗓子不舒服很久了，而且有咽炎一直想哼哼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      胖大海加罗汉果一起使用泡水，可以改善你这个咽喉炎症
      指导意见：
      辛辣的刺激性的东西不能吃，要多喝水那些的是可以减少咽喉炎症复发的症状的