健康咨询描述: 几乎天天失眠, 睡着了也是浅层入睡,在冬季如果睡着了在半夜3点多就是大汗淋淋,被子都打湿了。由于我牙不好吃东西只能吃软的,食量很少,身体还胖,说话口气很大,老婆经常说我口臭,现在越发严重了。眼睛经常白眼珠是黄色带血丝
想得到的帮助: 身体该怎么调理
病情分析:
你的病情考虑是属于中医不寐的症状,中医认为主要是阴虚火旺导致
指导意见:
平时注意饮食少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物,多喝热水多吃蔬菜水果口服知柏地黄丸
病情分析:
你好,根据你说的情况,初步考虑你是睡眠不足引起的体质虚弱,脾胃不和,导致出虚汗,口臭。
指导意见:
建议你调整好情绪,适当的参加户外活动,增强体质,提高自身的免疫力,多喝水,多吃富含维生素的疏菜和水果,可用山楂冲着刨水喝,还可以口服人参生脉饮,改善自己的睡眠状态,祝你早日康复。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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