鑺傞?鍑忚偉鎴愬姛鍚庢仮澶嶉ギ椋熸椂杩愬

女 | 20岁 2016-06-27 02:56:09 4人回复

健康咨询描述：我168。体重125斤。这段时间在节食减肥中。我想问问节食加运动减肥成功后慢慢恢复饮食运动继续会不会反弹？还是节食减肥成功后恢复饮食时在运动防止反弹好？

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发布人： ask69752166go 投诉

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2016-06-27 10:34:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑是有一些微胖的。不是过度的肥胖
      指导意见：
      建议你平时合理的饮食，配合积极地锻炼身体来起到减肥的效果。不需要过度的节食

张医生 医师擅长: 月经不调,先兆流产,不孕不育,阴道炎,子宫肌病,泌免费提问赞赏

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2016-06-27 10:04:28

      病情分析：
      您好，您这种情况最好还是加强锻炼为好的。相对好一些的。
      指导意见：
      建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。

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2016-06-27 10:46:03 我要投诉

      病情分析：
      看了你所描述的这种情况，减肥，尽量不要用节食的方法。
      指导意见：
      减肥节食会使内分泌失调和，营养不良，最科学的减肥方法是锻炼身体，少吃甜食，油腻的食物。
      以上是对“鑺傞?鍑忚偉鎴愬姛鍚庢仮澶嶉ギ椋熸椂杩愬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！