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鑺傞?鍑忚偉鎴愬姛鍚庢仮澶嶉ギ椋熸椂杩愬

女 | 20岁 2016-06-27 02:56:09 4人回复

健康咨询描述: 我168。体重125斤。这段时间在节食减肥中。我想问问节食加运动减肥成功后慢慢恢复饮食运动继续会不会反弹?还是节食减肥成功后恢复饮食时在运动防止反弹好?

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发布人: ask69752166go 投诉

医生回复区

张医生
张医生医师 擅长: 月经不调,先兆流产,不孕不育,阴道炎,子宫肌病,泌 向TA提问 帮助网友:109162称赞:566
2016-06-27 10:04:28

      病情分析:
      您好,您这种情况最好还是加强锻炼为好的。相对好一些的。
      指导意见:
      建议您必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。

梅丽
梅丽副主任医师 擅长: 试管婴儿,人工受精 向TA提问 帮助网友:9272称赞:42
2016-06-27 10:34:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,考虑是有一些微胖的。不是过度的肥胖
      指导意见:
      建议你平时合理的饮食,配合积极地锻炼身体来起到减肥的效果。不需要过度的节食

尹永华
尹永华医师 擅长: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房颤、传导阻滞、以及心 向TA提问 帮助网友:9742称赞:33
2016-06-27 10:46:03 我要投诉

      病情分析:
      看了你所描述的这种情况,减肥,尽量不要用节食的方法。
      指导意见:
      减肥节食会使内分泌失调和,营养不良,最科学的减肥方法是锻炼身体,少吃甜食,油腻的食物。
      以上是对“鑺傞?鍑忚偉鎴愬姛鍚庢仮澶嶉ギ椋熸椂杩愬”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陶俊玲
陶俊玲护师 擅长: 妇科常见病,各种阴道炎,月经不调等及产科分娩,孕期 向TA提问 帮助网友:11757称赞:46
2016-06-27 10:57:57 我要投诉

      病情分析:
      您好,节食加运动减肥成功后也要从生活习惯调理饮食习惯调理的。
      指导意见:
      建议你吃饭养成吃七八分饱的良好习惯。不要吃撑,暴饮暴食。锻炼身体也要长期坚持。

减肥

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