请问在11点至2点躺在床上，没有睡着，那

      病情分析：
      您好，身体长高需要生长素，您如果一天两天不按时休息，也没有多大影响，长期睡眠不足就会影响了。
      指导意见：
      生长激素是在睡眠的时候分泌的最多，所以在长身体的时候要尽量保证充足的睡眠，这样就会让身高发育得更理想。
      

      病情分析：
      你说的这种情况你是可以发育长高的，这种情况比较多见。
      指导意见：
      建议你最好是再到医院具体检查一下如果身体其他方面正常的话，平时多注意加强营养就可以了。祝身体健康。
      

      病情分析：
      请问您这种情况是经常有还是偶尔一次呢？有没有明确的诱因？
      指导意见：
      睡眠对于机体的正常生长发育有非常重要的作用，因为生长素主要是在睡眠状态下分泌的
      
      以上是对“请问在11点至2点躺在床上，没有睡着，那”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好朋友，人体在睡眠阶段是精力、体力的恢复、是身体各个系统在发育、修复的时间；如果您说的时间点儿没有睡着的话，只是偶尔一次两次无碍的。
      指导意见：
      长时间的失眠、睡不好，就会影响身体的各个系统，比如内分泌系统、免疫系统等；所以建议您养成早睡的习惯，最晚10点就上床睡觉。