健康咨询描述: 因为173不是我理想身高,自己还是练体育的所以要有一身肌肉。担心腹肌,斜外腹肌胸肌,背肌胳膊上的肌肉练的过硬(尤其腹肌)会不会影响我长个。
病情分析:
你好,这样的情况下首先你每天锻炼一个部位不是正确的一个健身方式。第二
指导意见:
练习体育与锻炼腹肌不是绝对的关系。建议你咨询下你的教练。多锻炼什么部位更有利成绩为好。锻炼肌肉注意营养充足的情况下休息适当不影响长高的
病情分析:
您好,很高兴为您解答。根据您提供的年龄,应该不会影响长个子的。
指导意见:
建议您锻炼的同时保持良好的作息习惯,不要过度劳累,注意劳逸结合。多吃高蛋白,高热量,高维生素的食物。
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