您好,请问早上起来可以先喝杯淡盐水在喝

      病情分析：
      根据你你说描述的情况，早上喝盐水和柠檬水是好的，但是如果你和了柠檬水建议你一个小时之内不要外出。
      指导意见：
      如果你刚刚喝了柠檬树就外出，不但起不到美白的效果，太阳一晒就会变得更黑
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况分析，喝淡盐水有通便的功能，可以防止便秘。
      指导意见：
      长期喝蜂蜜柠檬水可以有美白祛斑的功能，可以排出毒素，早上喝一种就行，最好早上喝，以免影响睡眠。
      

      病情分析：
      空腹喝一杯淡盐水，可以帮助排出体内的毒素，防止便秘。或者空腹喝蜂蜜水也可以的
      指导意见：
      皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物
      
      以上是对“您好,请问早上起来可以先喝杯淡盐水在喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！