肾精亏虚我怎么办晚上睡不好白天没精神

      病情分析：
      肾精亏虚主要表现为生长、发育与生殖的障碍或早衰等症。身体容易出现劳累。
      指导意见：
      吃益精填髓的中药益肾固精的中药使其精气补而不泻中药熟地，制何首乌，芝麻，女贞子，墨旱莲，莲子等配伍可以治疗
      

      病情分析：
      你好，那是最好是看一下中医的，还是要注意的，最好是用中药调理一下的。
      指导意见：
      还有必须要安排好作息的工作，掌握好作息的规律的，不要进行熬夜的，有什么情况及时进行联系。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，没有精神、犯困等症状多考虑是肾虚引起的。
      指导意见：
      建议您可以服用六味地黄丸来调理，平时多进行体育运动，注意睡眠，注意补充营养等。
      
      以上是对“肾精亏虚我怎么办晚上睡不好白天没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾气不足，不能温养躯体所导致的一系列症状。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如金匮肾气丸，坚持服用2个月以上，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！