我认为我的胸太小了怎莫办

      病情分析：
      你好，这样的情况下首先运动方面并没有什么有利于丰胸的运动的。除了一些比如说健身的帮助增大胸肌的锻炼。
      指导意见：
      但是这个是要配合科学的一个锻炼加上饮食管理才行。否则很容易反而造成减脂造成胸部更小的。你的情况建议主要是指睡眠充足。营养方面适当的脂肪类的食物。加上注意适当的按摩是比较有利的。
      

      病情分析：
      乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度都是因人而异的.紧.
      指导意见：
      建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
      医生询问：
      

      病情分析：
      饮食丰胸1、新鲜木瓜加牛奶可以丰胸2、酒酿丰胸，月经来潮前早晚食用一次，效果更佳3.可以配合扩胸运动可以达到丰胸效果。
      指导意见：
      如果想要丰胸的话建议在饮食上多吃一些芝麻、木瓜、红枣、花生、肉类食物等来做丰胸辅助治疗，平时可以对乳房多做规律的按摩，以此来促进乳房的发育情况。
      
      以上是对“我认为我的胸太小了怎莫办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好15岁女孩子，身体正处于发育阶段，如果乳房发育不是特别好，主要是因为身体营养不良，或者是晚上长时间熬夜身体消耗过大造成的
      指导意见：
      建议你平时多吃高蛋白的食物比如豆类食物鸡蛋，淡水鱼，牛肉等，不要穿特别紧的内衣，晚上一定要注意睡眠，必须做到早睡早起，只有这样身体才能够发育好，乳房才能，变大一些
      

      病情分析：
      你好，15岁的女孩子，正处于胸部发育的初始阶段，这个阶段如果胸小的话，可以想一些办法，用一些丰胸的方法
      指导意见：
      建议，胸部大小主要和激素水平分泌有关系，可以吃一些丰胸食物，比如说核桃瓜子花生，还可以喝木瓜奶，另外，可以学习一些丰胸的按摩操，经常按摩胸部，还有就是买一些，具有丰胸作用的文胸，都有帮助作用
      

      病情分析：
      体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹
      指导意见：
      热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米