我今年29岁男性我有手淫的习惯我的小弟弟

      从小有手淫的习惯，现在性生活时间特别短。这种情况，你必须戒掉这个坏习惯，然后增强营养，锻炼身体，多吃新鲜的蔬菜水果。避免辛辣刺激的食物，避免饮酒，必要的时候可以口服中成药调理调理。
      

      病情分析：
      你好，你原来手淫的频率高吗？一周会有几次呢，其实每周的次数最好不要超过1次
      指导意见：
      除了吃药以外，饮食上面还得注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，不要久坐
      建议去医院男性病科好好的检查一下，注意不要久坐，不要吃油腻、辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      性生活时间短就是早泄的，引起早泄的病因很多的，手淫就是一个很重要的原因，有很多戒了手淫半年左右就会好很多的
      指导意见：
      正常成年人只要勃起之后超过10厘米就是正常的，你自己可以测量下，针对短小，目前医学上只有手术有效果的，有字体延长和假体植入两种
      
      以上是对“我今年29岁男性我有手淫的习惯我的小弟弟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！