14岁适合吃什么钙片

      病情分析：
      你好！根据你的描述这个情况一般可以吃点钙尔奇就可以的，这个价格也不贵
      指导意见：
      建议不用紧张，一般发育期适当补钙都会继续长的，平时多注意多打球，多锻炼
      

      病情分析：
      你好，口服葡萄糖酸钙.多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收
      指导意见：
      海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
      

      你好，建议到医院晚上微量元素检查，如果明确有缺钙，可以对症补充。一般建议服用含有维生素D的钙片，如钙尔奇D，迪巧等，有利于钙的吸收。多户外运动，合理饮食，营养均衡。
      
      以上是对“14岁适合吃什么钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，价格便宜一点，可以增高，没有副作用，考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮
      指导意见：
      同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。