健康咨询描述: 如果要清肠减肥的话,吃什么药比较好呢?会有什么不良反应?吃了以后体重会下降吗?是身体内部的一个改善还是外观也会消瘦?
如果想减肥的话,还是建议保证营养前提下,合理控制三餐进行有氧运动减肥,不建议使用减肥产品或减肥茶进行产品会有一定的副作用,而且还会反弹,建议早上可以空腹喝一些蜂蜜,有助于润肠道,每天坚持两个小时的跑步能够达到减肥的效果。
病情分析:
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
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