头疼，睡眠不好怎么办呢，求医生解答

      病情分析：
      应该是失眠导致的通通，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
      指导意见：
      避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，有可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的。
      指导意见：
      建议你平时注意不要熬夜，保证睡眠时间，临睡前温水泡脚，每次二十分钟左右，可以服用谷维素和安神补脑液。
      

      病情分析：
      以上情况，可能是神经衰弱等情况，详细检查明确后，积极治疗即可，
      指导意见：
      失眠等应用谷维素，刺五加等缓解，严重应用安定等，头疼应用脑宁，天麻素，安神补脑颗粒等也可应用
      
      以上是对“头疼，睡眠不好怎么办呢，求医生解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！通过你的症状叙述考虑您的情况服用一种药物就可以了，
      指导意见：
      藿香正气水主要的是解除中暑的症状，建议您口服安神补脑液调理就可以的，不要劳累，不要睡得太晚，
      

      病情分析：
      你好,睡眠不好会引起头痛的，有神经衰弱的情况。是植物神经调节紊乱导致
      指导意见：
      可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）
      

      病情分析：
      你好，安神补脑液具有补肾益心脾，补气血养心安神的功效，多用来治疗肾虚，心脾气血不足引起的失眠，头晕，头痛等。
      指导意见：
      所以它是针对气血亏虚和肾虚而言的，头痛病因很多，要明确是什么原因引起，如果是其它原因所致就不能服用，否则有可能加重病情