精子质量低该怎么调理

      在日常生活中，你可以多吃一些山药，枸杞，韭菜，海参，牡蛎等，是否有利于提高精子的质量，而且日常生活中也要注意多做体育锻炼，避免辛辣饮食，不要吃油炸烧烤类的食物，不要吸烟喝酒。
      

      病情分析：
      少精或者是无精，精子活动力低下，属于是肾阳虚造成的临床症状！
      指导意见：
      建议你去医院男性科或者是中医科做诊疗，采取中药内服调理效果不错的，如需调理请加weixin：sun020812
      

      根据你的描述，精子质量差容易导致精子畸形、精子存活率低等精子病症而影响备孕，精子质量差建议及时重视和及时治疗，不然很容易导致男性不育。建议指导：改善精子质量，精子质量差日常可以吃一些育之缘口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质、促进精子生成、提高精子活性同时，增强人体免疫力。平常注意休息，不要熬夜，不抽烟和喝酒。平常适当锻炼身体。
      
      以上是对“精子质量低该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！