健康咨询描述: 最近跑步减肥,有半个月了,最近两天跑步的时候前脚筋疼,但是跑五百米后能好一些,还是会有些疼,疼了三天了今天没敢接着跑,只有跑步的时候疼,走路或者不动的时候都没事,请问这是怎么回事?再有就是我体重比较大,身高175体重190,
想得到的帮助: 怎样能快速缓解,还有我骑车的时候不疼,可以不跑步改成骑车锻炼吗
病情分析:
您好:通过你叙述的症状,应该是与你体重偏高有关,你可以不跑步的。
指导意见:
建议:你目前可以适当进行快走锻炼比较好,另外用点云南白药喷喷,吃点止痛药就可以了。饭后半小时吃,刚开始锻炼,运动量不能大,得让身体有个适应过程。
病情分析:
您好,您这种情况最好还是多做按摩理疗的,有可能是神经的问题。
指导意见:
建议您必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。
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