晚上睡觉一会儿就醒了，而且很害怕。

      病情分析：
      这些症状最常见的原因主要是由长时间熬夜造成的，这种情况和饮食起居不规律都是有关系的，初步诊断神经衰弱。
      指导意见：
      这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，调理饮食起居都有利于改善症状的，如果没有好的情况下，最好及时调理观察，以免延误病情。
      

      病情分析：
      如果生活中有负性生活事件的影响，或是学习上的压力过大，也会出现睡眠不好的状况。如果不放心，建议你到医院检查，排除器质性病变引起的躯体不适，如有必要，及时接受治疗。
      指导意见：
      希望你正常的生活作息，合理饮食，适当的参加一些体育娱乐健身活动，愉悦身心，放松心情。在睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。
      

      病情分析：
      您好，您在醒来的时候那种害怕的感觉主要是针对什么产生的害怕呢，三四天之前是否有刺激性事件的发生？
      指导意见：
      如果只是在睡眠的时候发生这种情况，可能跟您的梦有关系，而梦是缓解焦虑情绪的，这又可以从您的现实生活找一找根源。
      
      以上是对“晚上睡觉一会儿就醒了，而且很害怕。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！
      根据你所描述的病情晚上睡觉一个小时就醒了，昏昏沉沉、害怕。
      建议每天放松心情，适当增加活动有助于睡眠质量。