請問畏寒和失眠要怎麼處理？
健康咨询描述：
醫生們你好，我最近感冒似乎是沒有完全好
最近還有點鼻塞流鼻涕
然後就在前天晚上睡覺時突然異常的寒冷
昨天和今天則是腹部和腰部的地方覺得冷
請問這是畏寒嗎? 體虛造成的?
我這幾個月因為天氣熱吃了很多西瓜冰品和灌冷水喝
連感冒的時候也有喝到冰水
請問多運動 吃中藥藥材可否讓畏寒快速散掉?
我已經失眠4天了 十點多躺床，但都快要到六點才睡著
失眠和現在的症狀該如何解決？
我擔心我的症狀會一直纏著我不放!
想得到的帮助： 希望能夠知道失眠如何解決和現在症狀是甚麼病？
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病情分析：
畏寒与恶寒需要区别，畏寒是指怕冷得温可缓解，恶寒是指怕冷，得温也不能缓解。恶寒伴发热属于表证的标志症状。感冒初期一般多为表证，根据您的描述可以看出您也属于此类。您炎热天气贪凉饮冷，肯定完成了体内寒气重，从腹部和腰部冷可知。又不慎感冒风寒，外寒和内寒交互作用，才会有现在的表现。失眠与邪正斗争剧烈有关系。估计有轻微发热。
指导意见：
属于感冒风寒表实证兼阴寒內盛，需要疏风散寒兼温里祛寒。主要矛盾是风寒外感，所以重在疏风散寒，可以口服正柴胡颗粒。散里寒可以用附子理中丸。睡眠根源在于感冒，感冒好了，睡眠自然改善。
病情分析：
腹部发凉，身体发凉，这个腹部发凉和吃冷饮有关系的，身体发凉和受凉感冒有关系。
指导意见：
你可以选择吃藿香正气水来解决，然后配合感冒药物，胃不和则睡不安，所以睡眠和腹部不舒服有关系。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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