能在一个星期或者一个月有效的减肥吗

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，建议最好是采取合理科学的方式进行减肥比较好。
      指导意见：
      建议您平时合理的饮食，配合积极的参加体育锻炼，以起到减肥的效果。祝您健康
      

      病情分析：
      你好，目前市场上木有很好的减肥产品，而且更木有短时间内减肥成功的，减肥一定要多运动，少吃高脂肪高热量的食物，多运动
      指导意见：
      给你建议每天按时早睡早起，热然后每天晨跑一小时，加强锻炼，禁高脂肪高热量的食物，你能够坚持下去，相信一个月一定有效果