关于青少年如何能在长高

      病情分析：
      你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
      指导意见：
      建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜
      

      病情分析：
      身高与遗传因素，饮食因素，神经精神因素，运动都有关系。你这个年龄段正值增高时期。要多方面注意，尽可能挖掘增高潜力。
      指导意见：
      首先要增加营养，不要偏食，适当增加蛋白质摄入量。多做伸展性运动如摸高，投篮动作。注意不要熬夜，晚上生长激素分泌高峰。另外补充好心情。
      

      病情分析：
      身高是受遗传，饮食营养，运动，内分泌，医学进步，精神情致，人种等诸多因素影响的。
      指导意见：
      您还处在青春期，身高是会继续增长的，建议在这过程中要加强饮食营养，体育运动等，避免可能影响身高的因素，促进身高。
      
      以上是对“关于青少年如何能在长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！