健康咨询描述: 男孩2001年3月3号生,虚岁16,目前身高170cm,一般情况下还能长多少
想得到的帮助: 如何能提高小孩身高
病情分析:
你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
指导意见:
建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜
病情分析:
身高与遗传因素,饮食因素,神经精神因素,运动都有关系。你这个年龄段正值增高时期。要多方面注意,尽可能挖掘增高潜力。
指导意见:
首先要增加营养,不要偏食,适当增加蛋白质摄入量。多做伸展性运动如摸高,投篮动作。注意不要熬夜,晚上生长激素分泌高峰。另外补充好心情。
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