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关于青少年如何能在长高

男 | 15岁 2016-07-09 15:57:33 3人回复 来自

健康咨询描述: 男孩2001年3月3号生,虚岁16,目前身高170cm,一般情况下还能长多少

想得到的帮助: 如何能提高小孩身高

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张树立
张树立 主治医师 擅长: 冠心病,高血压,心肌梗死,心律失常,心肌病,脑梗塞 帮助网友:343960称赞:11214
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2016-07-09 16:05:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
      指导意见:
      建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜
      

李少伟
李少伟 长葛市人民医院   医师 擅长: 擅长腹部,心脏,血管,妇产及甲状腺等疾病超声诊断。 帮助网友:4735称赞:16
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2016-07-09 16:10:39 我要投诉

      病情分析:
      身高与遗传因素,饮食因素,神经精神因素,运动都有关系。你这个年龄段正值增高时期。要多方面注意,尽可能挖掘增高潜力。
      指导意见:
      首先要增加营养,不要偏食,适当增加蛋白质摄入量。多做伸展性运动如摸高,投篮动作。注意不要熬夜,晚上生长激素分泌高峰。另外补充好心情。
      

赵亚兵
赵亚兵 临洮县中医院   医师 擅长: 慢性胃炎、幽门螺旋杆菌感染、消化性溃疡、功能性胃肠 帮助网友:5060称赞:14
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2016-07-09 16:19:06 我要投诉

      病情分析:
      身高是受遗传,饮食营养,运动,内分泌,医学进步,精神情致,人种等诸多因素影响的。
      指导意见:
      您还处在青春期,身高是会继续增长的,建议在这过程中要加强饮食营养,体育运动等,避免可能影响身高的因素,促进身高。
      
      以上是对“关于青少年如何能在长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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