睡觉时小腿怎么放都不舒服，按摩之后效果也

      您好。孕妇随着月份增大，下肢的压力也会越来越大，容易出现小腿酸、疼痛等。但有的，也是因为缺乏钙或受凉造成的，需要适当的补充钙质，多吃牛奶鸡蛋瘦肉等。还要经常按摩小腿。
      

      病情分析：
      这是不安腿综合征，通常夜间睡眠时发作，双下肢会出现极度的不适感，难以入睡，严重影响生活质量。
      指导意见：
      如果症状不是很厉害，按摩也可以缓解。平时要注意保持积极乐观的心态，合理安排工作和生活。不要久坐不动和长时间站立，可以过一会儿活动一下。困急再睡，注意腿部的保暖。还要适当锻炼，改善腿部血液循环。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑是孕期出现腿部酸软属于正常的。
      指导意见：
      建议最好孕期注意身体多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收
      
      以上是对“睡觉时小腿怎么放都不舒服，按摩之后效果也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您这种情况最好还是先做一下尿酸检查和微量元素检查的。有可能是有点缺钙。
      指导意见：
      建议您最好还是先吃点维生素AD和钙尔奇的，多晒太阳的。平常多做拔罐理疗按摩。
      

      小腿有没有很胀的感觉如果有的话说明你下肢血液循环不好建议你平时散散步晚上睡前热水泡脚也可以让你老公给你按摩一下促进下肢血液循环
      

      你好！
      素质里包含有心理素质和躯体素质两个方面。所谓心理素质就是指人的神经系统的兴奋性和稳定性。临床上表现为不同人对不同事物的反应强度、速度、觉醒度和情绪指数。躯体素质是指个体反应潜力和决定个体精神活动方式的生物学基础