健康咨询描述: 我是纯素食主义者,平时靠补充维生素,什么肉都不吃,,,,,,,,,,这样对身体好吗
病情分析:
你好根据你的情况,这样对身体很不好,容易导致营养不良,甚至影响身体发育。
指导意见:
你好根据你的情况,从营养学的角度讲,要营养平衡,从你的年龄讲,应食鱼肉蛋蔬菜水果细粮粗粮合理答配,这样才能有力于身体健康。
病情分析:
你好,现在也是比较的流行吃素了,可以吃素食的,但是要合理
指导意见:
要多吃一些发酵的食物,多吃富含蛋白质的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品。
病情分析:
你好,看了你的描述,只吃素食没有什么害处,但是时间长了容易贫血。
指导意见:
一定要均衡饮食,只吃素食还要多样化,多吃豆类食物和富含钙质的食物效果才好。
以上是对“纯素食对身体好吗,,,,,,,,,,,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述,这样是不好的,注意饮食均衡才好
指导意见:
如果方便的话,建议平时多吃蔬菜水果,当然也要适当吃肉食,以维持身体正常的需要
病情分析:
你好,纯素食主义队身体并没有太大的好处,因为人体所需要的必需营养有些只能通过肉类获取,植物不能完全提供。
指导意见:
根据您目前提供的情况,纯素食不能完全提供人体所必需的营养,建议你适当使用肉类。
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