杨丽萍减肥方法有效果吗？
女 | 23岁 2016-07-11 15:38:43
2人回复
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健康咨询描述： 最近想减肥，体重已经严重超标了，想知道杨丽萍减肥方法有效果吗？
想得到的帮助： 杨丽萍减肥方法
医生回复区
2016-07-11 15:50:50 我要投诉
病情分析：
这个方法对减肥是有一定的帮助的。当然，科学的饮食控制和积极的运动锻炼是减肥必不可少的条件。要保持足够的耐心，坚持下去，才能实现减肥。
指导意见：
每天最好可以运动半个小时以上，以达到燃烧脂肪的效果。配合每天饮食控制，低热量饮食，饭前还可以喝一杯亦舒堂荷叶茶来辅助减肥。这样双管齐下，就能让减肥效果更佳出众。
2016-07-11 16:05:46 我要投诉
病情分析：
没有什么作用的，，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢
指导意见：
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
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