体质太弱容易感冒，抵抗力弱

      自身抵抗力弱，建议平时注意加强锻炼，增强体质，提高免疫力。注意饮食要营养均衡，多吃些豆制品奶制品等，多喝水，少吃辛辣刺激油炸油腻的食物。注意保暖，气温骤降时注意增加衣服。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，你可以注意健康饮食，多喝水，多吃水果和蔬菜，加强体育锻炼，注意饮食，不要吃生冷辣等刺激性食物，希望能帮到你。
      指导意见：
      另外，你也可以服用中成药，玉屏风颗粒来提高身体的抵抗力。多吃水果和蔬菜，多喝水。
      

      病情分析：
      从中医角度讲，多考虑是肺脾气虚引起的，伴有易于感冒，腹泻等症状。
      指导意见：
      ?建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
      
      以上是对“体质太弱容易感冒，抵抗力弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！