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医生回复区
2016-07-14 21:15:18 我要投诉
病情分析：
你好，不要太紧张的。女性因为激素水平的一个影响的情况下那么是不容易
指导意见：
长肌肉非常明显的。所以考虑普通的情况下应该是不至于导致明显肌肉的（当然。运动员就不一样，那些运动量太大了）。如果是为了减肥的话当然建议你最好不要采取这样的方式。以HIIT运动或者是无氧运动一些健身运动效率高。
2016-07-14 21:23:45 我要投诉
病情分析：
你好，你这种情况如果长期持之以恒锻炼，肌肉会慢慢发达的。
指导意见：
建议每次锻炼的时候，要循序渐进。不要过度，避免导致局部肌肉劳损或者损伤。
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