备孕的男性如何改善调理身体？

      你好，为了优生优育，男性备孕一样重要，备孕期间加强体育锻炼，按时休息，不穿紧身衣裤，远离电离辐射，少玩电脑手机，不蒸桑拿洗热水澡，戒烟酒。饮食均衡。
      

      病情分析：
      一般来说，备孕中的男性，应该戒酒戒烟，多参加体育锻炼，早睡早起，保持乐观的心态啊
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，只要大人健康了，宝定就会健康的，不必太紧张啊，男性可以适当吃些牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼等食物
      

      病情分析：
      你好，调理改善碱性体质是需要运动及饮食配合调理的。
      指导意见：
      平时在饮食上要荤素搭配营养均衡多喝水多吃新鲜的水果蔬菜是可以补充营养补充维生素或者吃益生碱来调理也是不错的。
      
      以上是对“备孕的男性如何改善调理身体？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！