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一天中午晚上连吃两顿大餐，中间用什么过渡

男 | 13岁 2016-07-21 12:58:26 2人回复来自

健康咨询描述：一天中午晚上连吃两顿大餐，中间用什么过渡，喝些铁观音行吗，还是说做些运动

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2016-07-21 13:01:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果真是不得已吃多了，饭后一个小时可以喝点茶消油脂。加大运动量消耗掉多吃的。
      指导意见：
      吃多了再想办法消耗掉多累啊，还不如直接少吃点，建议你少吃点儿，饮食要清淡，吃一些新鲜的果蔬就可以了，避免增加身体的负担，

王智华主治医师擅长: 带状疱疹,扁平疣,毛囊炎,湿疹,皮炎,足癣帮助网友：14794称赞：11

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2016-07-21 13:02:17 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述提示，吃大餐的时候尽量避免暴饮暴食现象。
      指导意见：
      建议您可以适当活动活动，多喝水，可以适当喝点茶，注意避免过饱，以免加重胃肠道负担。