黄芪500克,茯苓甘草,人参

      你好，可以试试，效果不一定理想，最有减肥的减肥方法就是通过，正确的控制饮食和配合适当的运动来消耗脂肪，而达到减轻体重的目的。肥胖是因为长期的高脂，高糖分，高热量的饮食习惯，加上缺乏运动而导致脂肪的累积，对于肥胖症的患者来说，一定要及时的进行减肥，否则会给身体造成过大的负担，甚至会引起一些疾病的发生。在减肥的过程中，患者可以多吃一些有助于减肥的食物，比如，糖份较低的蔬菜和水果，粗粮，富含粗纤维的食物等等。
      

      科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!