备孕时调理身体可以多吃含蛋白质的食物吗

      病情分析：
      你好，你目前是30岁了，你在备孕调理身体时是可以多吃些含蛋白质的食物的。
      指导意见：
      根据你的描述来看不过你要注意主副食的搭配合理,并且要多样化，其实越新鲜、越原汁原味的食物,人体吸收得营养越多。
      

      病情分析：
      你好！应该说蛋白质是人体不可或缺的营养素之一。在准备怀孕的准爸妈们都是可以适量地多吃一些的。
      指导意见：
      但再好的营养物质，对于人体健康来讲，是以营养平衡为宜。建议在适量补充蛋白质时，也应该是食物多样性，同时补充些其它的营养素为好的。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况是打算怀孕，那么备孕期间可以多吃蛋白质高的食物的，不必担心。
      指导意见：
      一般备孕可以多吃含钙高的食物，可以多吃海鱼，可以多吃水果，蔬菜，多运动。
      
      以上是对“备孕时调理身体可以多吃含蛋白质的食物吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      蛋白质进入体内后主要是用于合成体内蛋白质的，同时也能用于补充能量。
      指导意见：
      一般在备孕期间正常的饮食就可以，不需要刻意的补充蛋白质的，但是叶酸是必须要补充的，其他的钙质也建议适量补充。
      

      病情分析：
      你好，备孕调理身体要饮食均衡适当运动。
      指导意见：
      多吃水果蔬菜或者使用益生碱这种高碱性营养品都可以健康的调理身体的。