颈椎腰椎不灵活，胀痛，不能弯腰

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是肌肉劳损导致的异常的
      指导意见：
      建议你平时最好适度的活动颈部和腰部的，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗
      

      病情分析：
      你好考虑是颈椎病，腰间盘突出引起的腰疼等不适症状的，
      指导意见：
      建议你到医院拍片检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，
      

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况建议积极明确诊断治疗，疼痛科看看为主
      指导意见：
      建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，多见于颈椎，腰椎病变，拍片子看看针对治疗，针灸理疗等应用，祝您健康
      
      以上是对“颈椎腰椎不灵活，胀痛，不能弯腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：您好，平时应该注意多休息，不要做要拉上腰间的活，适当的运动对腰间盘突出是有恢复的，但建议不要进行激烈的运，平时在生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。
      指导意见：可以先保守治疗（包括卧床休息、按摩，药物、牵引、推拿、针灸、封闭等）如果经保守治疗症状不能缓解，可以手术治疗、微创治疗，具体的治疗方法，建议你去正规的医院进行详细的检查，根据本身的病情对症治疗。