健康咨询描述:
孩子叫 杨冰 女 12岁 体重65千克,太胖
怎么办
想得到的帮助: 医生给提点建议和意见
您好,现在孩子还处于生长发育期,体重偏胖建议合理控制饮食,适当增加活动,避免营养不均衡,平时不吃膨化食品,饮料,甜品,高脂肪含量食物,多吃蔬菜,适当增加热量消耗。
病情分析:
你好,肥胖与否主要多观察身材围度的情况以及结合身高确定为好的。是肥胖
指导意见:
的话主要建议让孩子做好积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度。注意坚持,然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食,少吃过油腻的。不吃零食为好。一定不要节食。对长高也有利。注意晚上休息充足为好
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