胸闷气短16岁女胸闷气短呼吸困难

      病情分析：
      您的情况需要做心电图心脏彩超等检查确诊。心脏疾病有可能导致上述情况的。
      指导意见：
      如果上述检查没有问题，就可能是心脏神经官能症了，平时低盐低脂饮食，戒烟酒，情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不要过度劳累。

      病情分析：
      16岁女胸闷气短呼吸困难心率这几天一分钟100多下，初步考虑是神经衰弱造成的。
      指导意见：
      去医院检查心电图，血压血常规排除贫血，对症治疗，规律睡眠。睡觉时做：
      做放松训练：舒适的躺在床上，向身体各个部位传递休息的信号，
      从左脚开始使腿部肌肉绷紧数秒，然后放松，同时暗示他休息。再从右脚开始重复动作。只需短短几十秒，你就能进入轻松，平和的状态。
      睡不着就别睡了，在床上辗转反侧更不好，起来看电视，干什么都行，过一会看看有没有睡意，没有就不睡了，第二天继续，几天生物钟就调节过来了。。
      晚间10点和11点第二天1和2点是睡眠高峰，这时候睡不着，就别睡了。在床上翻来覆去，睡不着人也累的。
      睡觉时别玩手机和看电视等。睡不着吃；
      睡前2小时吃西比灵胶囊（西安杨森产）或者罗通定胶囊。调节植物神经吃：谷维素，神衰果素片。
      记忆力不好吃；
      脑力宝胶囊。心慌吃：心得安，或者倍他乐克，根据脉搏自己调节剂量。睡不着吃；
      睡前2小时吃西比灵胶囊（西安杨森产）或者罗通定胶囊。没有同类药也可以。
      用手机照下来，备用。