晚上不吃饭到底可以减肥吗

      目前出现体重190斤还是建议，在饮食上格外的控制一下，少吃甜品，油腻刺激性的食物，建议晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的跑步运动，有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住，才能够体重下降。
      

      病情分析：
      晚上不吃饭是可以减肥的,但是患者是应该长期坚持看看的.
      指导意见：
      还有就是患者还是应该坚持运动的,运动加节食的话,患者是可以减肥的,是应该有效果的.
      

      病情分析：
      可以减肥的，但是如果是不吃饭的话，到时候饿的是比较的快的
      指导意见：
      健身锻炼还是必然的，你这个时候运动也是不能少的，尽量的是不能吃动物的肝肾的
      
      以上是对“晚上不吃饭到底可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！