健康咨询描述: 我自慰有点上瘾,觉得自己控制不住,一开始觉得挺好。但现在克制不住自己,因为又跟女友异地恋,请问怎么可以不去想,改掉这个坏毛病,谢谢您!
想得到的帮助: 请大夫提出解决办法,早日帮我戒掉这种上瘾心理。
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