女生冬天下面穿得很多了还是觉得腿凉

      注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.
      

      你好 这几天发现好多姐妹们都说到了冬天容易冷,容易手脚凉,就这个问题,我还是稍微有那么一点经验的,我来唠叨几句啊.希望对大家有帮助.
      话说我姐姐今年30,年轻时候喜欢臭美,冬天也穿个裙子和丝袜,还经常露个腰,确实回头率高.不过结了婚,现在上了点岁数,问题来了.
      她现在人在深圳,按说不是很冷的地方,但是稍微到了南方的冷天气,她就开始冷,手脚凉,穿多少都觉得冷,然后尿频,尿痛.
      去医院检查,也没查出什么具体毛病,她没去看中医,看的西医,做了各种检查,结果可能因为她也不是特别严重,指标啊什么的也没什么不正常.
      后来她就开始做功课,也去找中医问,不过她没吃中药,自己在家调理了将近一年,好了.具体她怎么调理的下面说
      我先说为什么会有这个症状啊,我觉得,无非就是两个原因,一个像我姐姐这样,不注意保暖,女孩子的腿啊脚啊腰啊这些地方是最不能受凉的,但是好多人为了美冬天穿的特别好,这个是导致好多人年纪大了生病的直接原因.话说我一个朋友在日本已经7年了,因为日本的冬天也不是很冷,而且日本MM都喜欢冬天穿裙子,她也穿,知道去年,她去医院看她一个朋友,那个MM腿部静脉曲张很严重,住院了,当时她去看她的时候,一个病房都是这样症状的人,腿疼,肿的好粗好粗,很恐怖的,后来她这个朋友就告诉她,医生说如果腿脚经常受凉,到老了很容易这样.从那以后,她冬天再也没穿裙子.再一个原因就是遗传,天生的体质不是很好,就容易虚寒,就容易这样了.
      再说说调理.吃药是一种方法,但是平时如果不注意的话,吃药也没有用,防患于未然我觉得更重要.虚寒的人最好少吃寒凉的东西,什么西瓜啊,梨啊,苦瓜啊这些,少吃冷的东西,什么冰淇淋啊,冰可乐啊果汁啊.特别是冰西瓜,好多人夏天喜欢吃,但是火力旺的男孩子吃吃也就算了,体质寒凉的女孩子千万别吃,特别是MC的时候,不要吃西瓜啊这类凉性的东西,我舅妈南方人,她很将就这个的,经常教育我们.要多吃温补的 或者性平的东西.建议大家去买本这样的书,介绍食物特性的,很受用哦~~这样什么东西能吃什么东西不能多吃心里就有数了~~~
      再说说我姐姐是怎么好的
      第一：她每天晚上坚持用姜水泡脚. 买了个木桶,然后煮一锅姜水然后每天泡,她都泡到膝盖以下的,每天半个小时,这样坚持了半年多.
      第二：注意保暖.特别是下半身.要多穿,千万不能着凉.好多MM喜欢夏天光脚在地板上走,或者大理石上,还喜欢做在地板上或者大理石上,这些都是不对的,尽量避免.
      第三：就是饮食.西瓜 萝卜 梨 苦瓜 绿豆 这些寒的东西她都不吃,水果经常吃点苹果,木瓜葡萄之类,饭么她经常喝羊肉汤啊 牛肉汤啊,这些都是温补的东西,这样吃了一年多.现在基本上好了,什么容易冷啊 尿频啊尿痛啊 都好了.
      所以在这次事件以后,我就发现,平时的饮食生活习惯对健康太重要了,对皮肤也太重要了,我们能用那么大的成本去买东西用在脸上,其实效果不一定有你长期注意生活饮食来的明显