健康咨询描述: 4.性格外向,比较自信的人也可能会出现余光恐惧症,这主要与家庭教育有关,可能家庭教育中对于性比较的讳莫如深,这样就可能导致了这些人对性比较的敏感,所以有时候无意间看到了别人的隐私部位,心理上产生了很大的抵触感,觉得自己的这个行为不应该,所以产生了严重的心理负担,因此就会诱发余光恐惧的发生。我有这种症状6年了,我要怎么办
想得到的帮助: 都可以
病情分析:
你好,不管别人怎么看,无意中看到别人隐私处这也无妨,只要心理健康
指导意见:
建议,做好自己,不要因为别人的一句话或者一个眼神给自己造成心理负担,只要正确认识性,正确对待就不要在乎别人怎么说
病情分析:
可能受传统思想教育观念的影响,使你对性比较敏感,产生了紧张恐惧心理。
指导意见:
希望你放松心情,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常多做一些自己感兴趣的事情,转移注意力,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。业余时间,多看一些身心健康方面的书籍,多学习一些科学了健康的性方面的知识,以积极乐观的心态去面对生活中的不如意。建议你接受心理咨询治疗,使用认知疗法和系统脱敏疗法进行治疗。
感觉到青春期了适应不了那些变化,不想长大,从小跟爷爷长大,父母长期在外不回家不联系过年都不回家,就自己和爷爷在家里
青春期,由于身体生长的发育,会引起一些身体和心理的不适应,这是一种正常现象。对异性敏感是因为你的生活中缺乏女性角色,希望你经常和父母沟通交流,寒暑假到父母的身边过一段时间,促进亲子之间的交流。希望你乐观的去面对青春期的变化,健康快乐的成长!
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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