您说的那个减肥的方子真的好用吗

      减肥的最好方式就是管住嘴迈开腿，平时要少吃小食品，避免喝饮料，饮食上要定时定量，避免暴饮暴食，每餐在8分饱，同时少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，配合有氧运动，每天可以做45分钟或者一个小时的运动，只要坚持就会达到减肥效果，同时不建议服用任何减肥产品，因为减肥产品有一定的副作用。
      

      病情分析：
      通过你的详细描述来看，你咨询的这个问题，减肥必须节食运动！
      指导意见：
      对于你说的这个问题，我建议还是首先养成良好的饮食习惯很重要，忌食油腻甜食，适当活动锻炼身体！
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况来看。这啥情况？是不需要你减肥的
      指导意见：
      你好，根据你所描述的这种情况来看，平时少吃一点零食就可以了，不建议用药物去减肥，知道吗？
      
      以上是对“您说的那个减肥的方子真的好用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的情况，最好减肥方法还是要在饮食和生活上进行调理的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，平时多喝白开水，多吃水果蔬菜，少吃肉食面食，每次吃饭不要太饱，多增加锻炼，增加运动就会有效果的。