平板脚如何治理脚心着地

      病情分析：
      根据您的描述，考虑扁平足的可能性比较大，要想根治的话，需要手术矫形。
      指导意见：
      建议避免长时间行走及站立，否则会引起脚底疼痛不适。尽快到当地正规上级医院拍个片子，根据严重程度决定治疗方案。
      

      病情分析：
      这个又改变不了的，所以就不用担心了，这个就可以对症的时行检查治疗和调理，就可以达到治疗的效果的
      指导意见：
      一般就可以用一些像，适合的鞋就可以了，有这个扁平足的，就会有这个现像的所以不用担心也不用治疗治不了的，
      

      病情分析：
      你好！这个没有什么好办法的，除非手术治疗，不过一般都是不会给手术治疗的，
      指导意见：
      注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳。酸饮料，少吃鱼虾海鲜。
      
      以上是对“平板脚如何治理脚心着地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平板足目前是不能用药物治疗的，体育疗法对预防和治疗有良好的效果。方法是：①赤脚在沙坑、沙滩或海棉垫上用足底外侧着地练习足趾抓地行走。②赤脚在沙坑、沙滩、海棉垫上练习足趾抓地跳。③可在鞋内垫上一层较厚的海绵练习用足外侧着地足趾抓地行走。④用10余根直径约3-4厘米的圆柱形小木棒，顺序排列在平正的地面上，木棒之间的距离约30-50厘米，练习者穿软底鞋，用足心踩在木棒上练习行走。⑤在坐位上可练习伸脚与绷脚动作，伸脚时足趾放松，绷脚时足趾用力屈曲。
      指导意见：
      平时最好穿软底鞋，相当于足心加了一块硬质的海绵垫以维持足弓，并注意足底外侧着地，只要持之以恒，耐心锻炼，会收到良好的效果。