喝紫菜汤会不会增肥什么食物可以比较快速的减肥

      您好，根据您的描述情况，喝紫菜汤不会增肥的，建议科学减肥，不要使用减肥药物，以免对身体造成伤害，建议平时适当做些有氧运动，比如健身操，瑜伽，慢跑，仰卧起坐等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物以及甜食和饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，生活规律，不要熬夜，保证充足睡眠，减肥需要一个过程，贵在坚持，祝您健康。

      喝紫菜汤是不会增肥的，但是没有什么食物是可以快速减肥的，只有少吃多动，才能够逐渐减重，一定要摄入少运动多，这样才能达到负平衡，逐渐减重。减肥是一件持之以恒坚持的事情。

      多吃水果和蔬菜，少吃米饭和油类食物，加上坚持锻炼一定会减肥的。
      以上是对“喝紫菜汤会不会增肥什么食物可以比较快速的减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1.紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2.芝麻它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。3.香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。4.苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。5.红豆红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。6.木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。7.西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不会致肥。8.蛋蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。9.西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

      单纯说吃某种食物就能快速减肥过于片面。