运动姿势不当导致左侧腰椎松动

健康咨询描述： 4月15日由于做拉伸运动，姿势不当，导致腰肌劳损。因为是在学校住宿，所以只能周末回家。刚开始擦了些药  不怎么疼了，又开始做那个拉伸运动，后来又开始疼了。到了6月去看跌打，敷了药，第二天感觉好多了。但是一用力明显感到有处地方很疼。这时候去拍X光，上面显示腰椎一切正常。到了7月找另一个跌打医生看，他按我的痛处，说我腰椎有点松动，然后扭我的腰，扭的时候真的特别疼，完了之后跟我说已经帮我把腰椎弄正了，让我躺两个月，当时听了很害怕，后来他给我敷药（2片 2天/片），也没什么效果。前不久去中医院做了针灸的2个疗程（一个疗程3次），感觉肌肉的地方好多了。今天去中医院看骨科，医生看了我的片子，说是肌肉拉伤了，腰椎松动，跟跌打医生说的一样。开的西药是消肿止痛的，还有理疗，就是激光+中频电流+热奄包外敷

想得到的帮助： 请问医生，我是不是腰椎松动，会不会很严重？我还年轻，才17岁，看病已经花了很多钱了！我不想让父母担心我！我想快点好起来！