手淫最近有些虚怎么补回来。

      你好！你描述的情况过频手淫容易导致泌尿生殖系统感染，建议及时到正规三甲医院泌尿生殖科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理，平时注意休息，戒除不良嗜好，避免接触黄色书籍及视频资料，积极锻炼，增强机体抵抗力。
      

      病情分析：
      您好，就您的年龄来看，您正处于青春发育期，这样的话，养成自慰的习惯，对您的身体健康发育是很不利的，
      指导意见：
      您好，建议您戒除自慰的习惯，多运动，保证充足的睡眠，避免接触淫秽内容，饮食注意营养均衡，希望我的回答能帮到您。
      

      病情分析：
      这些情况考虑是个人身心状态差的表现，与手淫没有太大的关系，需要进行合理地调整。
      指导意见：
      合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。
      
      以上是对“手淫最近有些虚怎么补回来。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像你这个年龄，出现手淫是正常的现象，但是不能过度，过频引起肾虚
      指导意见：
      可以选择服用些六味地黄丸，减少手淫的次数。多吃蛋白质高的食物，把精力放在学校和工作上
      

      病情分析：
      根据你说的情况考虑是手淫过频，导致肾精亏虚、肾气不固引起的早泄表现
      指导意见：
      建议您到中医门诊进行检查治疗，可配合中药耐美尔改善调理。平时多锻炼，食疗的话就多吃肉喝牛奶，鸡蛋鱼虾，牛羊肉，人参枸杞等等具有补肾益气功效的食物。平时最好多参加体育锻炼，睡眠质量好，性生活不要过于频繁。戒除手淫更是关键！以上回答希望对您有帮助，祝您早日康复！