早上醒来，脚背像崴了一样痛，但没有红肿

      病情分析：
      你好，单纯症状不能确诊，需要检查是不是有软组织损伤。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
      指导意见：
      一般情况下服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是有深筋膜炎所致的现象，多因长时间一种姿势所致，且受凉诱发。可局部给予热敷以治疗，并注意保暖，效果较好。
      指导意见：
      建议观察采用上述方法的效果，并注意不要长时间一种姿势，注意观察有无其他不适哟。
      

      病情分析：
      早上醒来，脚背像崴了一样痛，没有红肿的情况，请问下是否这几天运动过量？
      指导意见：
      你需要注意下禁食辛辣刺激寒凉生冷的食物，可以给与药物外敷患处改善下，一般配合通窍活血汤内服改善下。
      
      以上是对“早上醒来，脚背像崴了一样痛，但没有红肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑软组织受损引起的现象，会有局部疼痛，严重时活动受限的症状。
      指导意见：
      建议清淡温软饮食，多饮水，少吃辛辣食物，热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。