男性吃什么东西可以补精的呢？

      病情分析：
      韭菜籽不用油炒也可以使用，可以磨成粉使用，效果也是很好的
      指导意见：
      菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。

      病情分析：
      你好，可以适当补锌，对男方精子生成有益。锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用。
      指导意见：
      可以多吃点含锌丰富的食物：牡蛎、鲱鱼、肉类、肝脏、蛋类，大白菜、黄豆、白萝卜等。也可以吃点药物如生精胶囊调理一下。

      病情分析：
      您好：适当的体育锻炼和保持健康的身体，不抽烟、不过度饮酒，睡眠充足，通过健康的生活方式来提高精子质量。
      指导意见：
      建议及时查明是什么原因造成少精的发生的，在对因治疗，以免延误病情，比如戒烟戒酒，不喝碳酸饮料。
      以上是对“男性吃什么东西可以补精的呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肾生精，补肾药物可以补精的，适当补肾有一定帮助，应该中医检查后指导治疗比较好。
      指导意见：
      可用六味地黄丸，刺五茄片治疗有一定帮助，适当运动，避免精神压力有利于治疗。

      病情分析：
      您好，如果打算怀孕的话，也是可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉瘦肉，这样的话都是有好处的，
      指导意见：
      平常也是要注意好身体的锻炼，并且不要有手淫行为，积极的做好备孕就可以了，

      病情分析：
      你好！像你这种情况，我建议你，吃点儿中药，五子衍宗啦
      指导意见：
      当然，食物就是牡蛎，植物就是韭菜，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

      指导意见：
      补精的食物是可以多吃些补肾的，如核桃，枸杞子，山药，麻雀蛋，鱼膘，桑椹子，菟丝子，动物的肾脏等，也可以配合服中药如五子衍宗丸，生精胶囊等治疗。
      以上是对“男性吃什么东西可以补精的呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一、多吃植物种子。植物种子可以养肾补阳，如号称“起阳草”的韭和韭菜籽，还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳，建议男性多吃。
      二、多吃水产品。鲍鱼、泥鳅等水产品都是很好的养阳食物，鱼、虾、贝及海藻类食物都富含有益微量元素。
      三、多吃富含胚芽的食物。经常吃富含麦胚芽、玉米、全麦粉等食物，可以补充维生素。因为缺乏维生素可导致男性生殖器官萎缩，性激素分泌量过少。
      四、多吃坚果类食物。像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。坚果类富含有益微量元素，所以男子要多吃这类坚果食物。
      有备孕打算的可以服用恒优态玛卡黄精孕前系列产品，主要成分由黄精、枸杞、左旋肉碱和玛卡萃取合成，温阳补肾，有助于调理改善生殖环境，并补充锌、硒、精氨酸等营养元素，降低体液酸度，避免酸性体质对人体的伤害。