早上起床脸上的雀斑很难受

      病情分析：
      雀斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
      指导意见：
      建议你可口服养生堂维生素C，配合外擦：氢醌乳膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑是遗传，或者是体内激素紊乱影响的可能性比较大
      指导意见：
      建议你平时多注意脸部的卫生，早睡早起保证睡眠，可以到医院做一个激素六项的检查，看一下是哪些激素出现的问题再进行积极的调理
      

      你好，很高兴回答你的问题，要养成好的生活习惯，保持良好的情绪，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有一定的作用，还可以通过激光去雀斑的方式来改善，会有不错的效果，平时的话要注意防晒。
      
      以上是对“早上起床脸上的雀斑很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！