腰部肥胖，是什么原因

      病情分析：
      您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
      指导意见：
      建议您游泳减肥，若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看就是向心性肥胖，久坐就会引起来的
      指导意见：
      减肥最好的方法就是多运动锻炼身体，同时控制饮食，坚持下来就会减肥成功的，减肥药不靠谱
      

      病情分析：
      你好，减肥药容易引起身体内分泌紊乱，最好不好吃，容易反弹。
      指导意见：
      建议经常锻炼身体，每天跑步半小时，减少坐着的时间，忌暴饮暴食，晚餐尽量少吃。
      
      以上是对“腰部肥胖，是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      挺腰直身端坐减肚子。弯腰驼背的坐姿不仅不雅，还会让你看上去大腹便便。为了锻炼你的腹部肌肉，达到减肥的效果，坐着的时候应该双肩向后，收起下巴，下背部撑着椅子以保持小腹肌肉紧绷。
      指导意见：
      可以做下面的动作，坐在椅子的中间，挺胸直背，幻想有两本书在椅子两侧的地上，做捡书的动作让身体侧屈，慢慢往下，再慢慢起来。两边各重复10次。