健康咨询描述:
你好 我想咨询一下
如果要达到碱性体质平时多吃什么食物呢?
想得到的帮助: 不
你好,目前人体的体质不分酸性碱性。并没有酸性体质碱性体质的说法,这种说法是极端不科学的。人的体液中ph的值基本都在7.35~7.45之间,饮食是无法改变酸碱度的。建议不要再盲从,这种说法毫无道理。
病情分析:
你好,你的情况改善酸性体质平时可以多吃点碱性的食物!
指导意见:
建议养成良好的生活,饮食清淡富营养,品种多样化!多吃碱性食物,如橘子、葡萄、海带、胡萝卜等等!加强体育锻炼!保持良好的心态!
病情分析:
你好,根据你所述的情况分析,日常饮食上,吃蔬菜水果在我们人体内经过消化会转变成碱性物质,而吃肉类会经过消化转变成酸性物质。
指导意见:
因此碱性体质可以多吃蔬菜水果,建议保持身体酸碱平衡,希望对你有帮助,祝你身体健康。
以上是对“如果要达到碱性体质平时多吃什么食物呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
亲,你好,看了你的描述,想要调理机体呈碱性环境,那平时就多吃些碱性食物吧。
指导意见:
碱性食物有很多,如蔬菜有洋葱,甘蓝菜菠菜,番茄,番瓜,土豆,芹菜,黄瓜,萝卜,红萝卜等。水果有葡萄,柠檬,草莓,柑橘类,香蕉,苹果,柿子等。还有牛奶,蛋白,豆腐,海带,天然绿藻类,大豆,红豆,茶叶,葡萄酒等都属于碱性食物,你可以尽量多吃。
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