健康咨询描述: 近五年内发现头发日渐稀少,尤其是头顶及两边的头发,太稀疏了。三甲医院诊断为脂溢性脱发。我也经常失眠。医生,有什么办法可以改善吗?
病情分析:
根据你所描述的内容来看,如果已确诊为脂益性皮炎所引起的脱发,用药同时,平时少吃甜食和油炸食品,忌辛辣食物。
指导意见:
建议你去药店买希尔生或采乐洗头,1个礼拜洗两次,外涂康王软膏,口服养血生发胶囊,经常更换不同品牌的洗发露。调整睡眠,保持心态乐观。减少压力。
病情分析:
脂溢性脱发与遗传、雄性激素分泌、精神状况、饮食嗜好、睡眠状况、皮脂分泌、微量元素等有关。
指导意见:
您还是需要慢慢调养的,建议您平时少吃油炸、辛辣及甜食,不要将洗发水直接倒在头发上,用温水洗发,不要用脱脂力太强的洗发水,洗发不要太多,多食富含维生素A、B2、B6、E的食物,早晚多梳头,但不要用指甲梳头,保持睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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