生完宝宝后，想变紧怎么办呢

      病情分析：
      你好，阴道松弛是顺产后的常见症状，可以通过日常锻炼恢复。
      指导意见：
      每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。
      

      病情分析：
      生孩子，阴道口已经变松弛了，性生活就没有感觉。感觉
      指导意见：
      只有通过手术治疗，阴道口，让阴茎在里面做爱的时候非常有感觉，摩擦也舒服。
      

      病情分析：
      你好，要使阴道恢复紧张度一般建议可以做缩肛运动，每次至少100次以上，每天两次，也可以做盆底治疗仪帮助修复
      指导意见：
      平时尽量少做重体力活动，也可以膝胸卧位，注意加强营养多吃高蛋白食物，比如牛奶鸡蛋
      
      以上是对“生完宝宝后，想变紧怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好一般情况下来说生产之后或者是多次人流手术之后肯定会造成阴道松弛的情况。
      指导意见：
      想要恢复最主要的办法就是进行一定的康复训练，如果物理的方法恢复效果不理想，那么可以选择阴道紧缩手术。
      

      病情分析：
      您好，您这是因为分娩的时候，阴道过度的撕裂，再加上不同人的体质不同，撕裂之后没有回复到以前的状态，所以导致阴道松弛。
      指导建议：
      最好每日坚持做些私处缩阴方面的运动，也可以吃些对私处缩阴有帮助的食物，在配合私处护理缩阴方面的护理品就可以安全有效的达到私处紧窄的效果了，比如说露卡菲娅就有很好地私处缩阴效果，还能有效的预防妇科疾病，养巢护宫等效果