到100米就总岔气，这是病吗？

      病情分析：
      你可能是跑步前运动的少的，可能会有出现肋间肌肉痉挛疼痛不适的
      指导意见：
      建议你要注意适当的活动，并要注意学会呼吸换气，要深呼吸，并要注意精神放松的好
      

      病情分析：
      指的是体育运动，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛。岔气多发生在右下肋部，在运动停止后会自然消失，主要原因是原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动
      指导意见：
      运动之前做好充分的准备活动，调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，
      

      病情分析：
      在运动停止后会自然消失，主要原因是原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动
      指导意见：
      一旦出现岔气现象，不要立即停止运动，而是由跑步改为快走再慢走，同时调整呼吸，用疼痛岔气那侧的手指按压疼痛部位，深呼吸。这个是要自己慢慢调理的，不能一蹴而就。
      
      以上是对“到100米就总岔气，这是病吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！