请问我老公精子质量低，这要怎么提高才好？

      病情分析：
      这个你要注意一下多运动，每天运动30分钟，有助于提高精子质量的，还有就是，要减少房事次数
      指导意见：
      你可以在排卵期时，再进行房事，另外就是，你要注意一下多休息好，并且就是，多吃些黑胡椒，也是有助于你的精子质量提高的

      病情分析：
      你这个情况当然一定是保持愉乐的心情，还要多运动更好的，
      指导意见：
      你要多吃牛肉，瘦肉之类的，同时还要多吃青菜水果，服用生精片之类的药物治疗的

      病情分析：
      你好，精子质量差、数量少等方面的问题，一般可以用中药调理治疗的。建议到中医科就诊，通过医生辩证后处方用药。
      指导意见：
      在治疗的同时要注意休息，避免劳累，饮食营养要均衡。戒烟酒，少吃辛辣刺激性食物和油腻食物。适当进行身体锻炼，这样可以增强体质，有利于康复。
      以上是对“请问我老公精子质量低，这要怎么提高才好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况精子质量差，这个是有影响怀孕的，要积极调理治疗。
      指导意见：
      建议适当的应用一些中药调理，一般这个中药效果还是比较好的，并注意戒掉烟酒，不要熬夜等

      您好，精子质量低，要看是什么情况，是活力低，还是成活率低，具体需要进一步的检查判断，

      病情分析：
      你好，一般要注意三点：1，禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。2，同时要针对病因治疗，如积极治疗泌尿生殖系统感染等。3，服用富含多种维生素的制剂（特别是锌、硒）、钙制剂等。建议到正规的专科医院进行检查和治疗
      指导意见：
      可以服用恒优态玛卡黄精，通过其主要成分主要成分综合调节减轻人体代谢负担，加快循环，调节人体酸碱平衡从改善男性的整体生殖环境，达到：抗精子损伤，为生精细胞的生长、修复提供全面合理的所需营养素补充品。可清除自由基，提高精子数量、活力、降低畸形率，减少精子的粘集，消除抗精子抗体，为生精细胞提供必需的营养素。